فاصوليا بينتو

الوصف

فاصوليا بينتو، كمصدر غني بالألياف والبروتين، دخلت لأول مرة سلة الغذاء العالمية من أمريكا والمكسيك، وهي من أشهر البقوليات التي تُقدم مع الطعام. بفضل محتواها من الألياف، تساعد فاصوليا بينتو على الوقاية من الإمساك وتحسين الهضم. بالإضافة إلى ذلك، تُعدّ فاصوليا بينتو، كمصدر غني بالحديد، مفيدة لصحة البشرة والشعر، وتنظيف الجسم، وصحة المرأة الحامل.