موز المجفف من الفواكه المجففة الغنية بالأملاح والمعادن. كما يمكن استخدامه كتوابل لمختلف أنواع السلطات والحلويات والكعك، ويمكن تقديمه للأطفال كوجبة خفيفة مفيدة ومغذية وصحية لنمو أفضل.

الموز المجفف غني بفيتامينات ب6، ج، أ، وكربوهيدرات متنوعة، والحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والصوديوم، والبوتاسيوم. كما يحتوي على سكريات طبيعية مثل السكروز، والفركتوز، والجلوكوز، مما يجعله من الفواكه المجففة. ولا تتوقف خصائصه الغذائية عند هذا الحد. تابعونا لمعرفة المزيد عن فوائد الموز المجفف.